こんにちは、林あやです。

肉体改造に夢中です。

といっても、そんなにたいしたことはしていないのですけどね。
真夏でも、じんわりとした汗すらほとんどかかない燃費と代謝の悪いワタクシ。
ダイエット決行中ですが、結果を出すには代謝から良くしていかないといけないらしい。
新陳代謝を高めるためには「筋肉をつけろ」と聞いたものですから、
いわゆる「肉練」をしております。
加えて、毎日ヨーグルトを食しています。
ビフィズス菌をオナカに飼うつもりで。

このおかげで、体内がスッキリしてきました。
汗もかくようになってきました。わずかですけど。

腕立のフィニッシュで「のわぁっ！」と声がもれ、
背筋のフィニッシュで「くはぁっ！」と唸る。

こんな感じで、苦痛にもだえながらも筋肉を追い込む。
これがねー。ちょっと楽しくなってきちゃったんだな。

もー、マッスルボディになっちゃったらどーしよー。
腹筋割れちゃったらどーしよー。

なーんて心配には程遠いほど、身体はまだまだポヨポヨです。


☆2月13日（土)のボンバー予告編☆


★9時半ごろ 情報ラジオドラマ「教えて！あや先輩！！」
…生活に役立つちょっとした情報を、
　ラジオドラマでお届けします♪

★9時後半「ゲームマニア」
…週刊ファミ通によるランキング＆エンターブレイン情報、
　そしてもちろん林オススメソフトも紹介です♪

★10時「懐かしのジュークボックス」
…1990年9月3週のヒットソング特集！

★10時半ごろ「芝居のススメ」
…今週は『あひるなんちゃら』！
　関村俊介さん＆黒岩三佳さん＆根津茂尚さんをお迎えして、
　最新公演のお話たっぷり伺います♪

　『あひるなんちゃら』のホームページ
　http://www.ahirunanchara.com/
　
★11時「ボンバー探険隊」
…隊長・小菅宏が行く！ボンバー探険隊。
　今週はどこを探険してくれるのか！？！？
　そして毎回恒例♪川柳披露の「小菅宏の今日の一句」も！
　また優秀作品は、フリーペーパー「182ch」に応募します！

★11時後半「Let It Ride!」
…競馬評論家・はずれ馬 けんさんに競馬を学びながら、
　日曜日のはずれ馬さん注目レースを検討する競馬コーナー。　
　今週の検討レースは2月13日（日）『シルクロードS（GⅢ）』です！


　◆今週のLet It Ride!☆はずれ馬 けん◆

　　『磨けば輝く スイテヤーの原石』

　　神はなぜ、天地創造の7日目に休息を取られたのでしょう。
　　4日目に休息を取ってくれれば、水曜日が休みだったのですよ。
　　1日働いて、翌日休息を取れば、

　　働休働休働休休

　　だったわけですよ、今の世の中。

　　あぁ～休みたい。
　　あぁ～休みたい。
　　あぁ～休みたい。

　　えっ？もし休みがあったら、何をするって？？？

　　バリバリ働きますっ！！


■メッセージテーマ「バレンタインの話」
…今年は日曜ですからねー。
　義理チョコは今日配布が多いかもしれませんな。

メッセージはFAX・Eメールでどうぞ♪
FAX・・・042-443-8068
Eメール・・・mail@chofu-fm.com

ラジオボンバーは毎週土曜日午前9時から3時間、
J:COMショップ調布駅前店内サテライトスタジオから公開生放送！